188
Prehlada je virusna infekcija koja često uzrokuje simptome poput začepljenog nosa, kašlja, kihanja i grlobolje. Evo nekoliko prirodnih načina za liječenje prehlade i ublažavanje simptoma:
- Topli napitci: Pijenje toplih napitaka poput čaja, juhe ili toplog limunade može pomoći u ublažavanju simptoma prehlade i hidrataciji tijela. Dodavanje meda u čaj može pomoći ublažiti kašalj i grlobolju.
- Inhalacije pare: Inhaliranje pare može pomoći otvoriti začepljen nos i olakšati disanje. Možete napraviti inhalaciju tako da se nagnete preko lonca vruće vode i pokrijete glavu ručnikom ili koristite inhalator.
- Med i đumbir: Med i đumbir su poznati po svojim ljekovitim svojstvima i mogu pomoći u ublažavanju simptoma prehlade. Možete dodati med i svježe iscijeđeni sok od đumbira u čaj ili toplu vodu kako biste olakšali simptome.
