191
Ispiranje nosa slanom vodom: Ispravljanje nosa slanom vodom može pomoći u uklanjanju sluzi i otvaranju začepljenog nosa. Možete koristiti posebne sprejeve ili napraviti vlastitu otopinu slane vode kod kuće.
Odmor: Važno je odmarati se i osigurati dovoljno sna tijekom prehlade kako bi se tijelo moglo oporaviti od infekcije. Odmor pomaže jačanju imunološkog sustava i ubrzava proces ozdravljenja.
Korištenje ovih prirodnih metoda za liječenje prehlade može pomoći ublažiti simptome i ubrzati oporavak. Ako simptomi postanu teži ili se ne poboljšavaju, važno je potražiti savjet liječnika.
