Kako pronaći motivaciju za vježbanje: savjeti za žene

Bilježenje napretka: Zabilježite svoje vježbe i napredak. Vidjeti svoj napredak može vas motivirati da nastavite raditi.
Zapamtite da je fitness putovanje, a ne odredište. Pronalaženje motivacije može biti težak proces, ali uz pravi pristup i podršku možete ostvariti svoje ciljeve i uživati ​​u zdravom načinu života.