232
Samosvijest: Budite svjesni svojih postignuća i pohvalite se za napredak. Prihvatite da će biti dana kada će biti teško, ali poštujte sebe zbog svoje upornosti i predanosti.
Holistički pristup: prehrana, trening i psihološko blagostanje važni su aspekti mršavljenja. Uključite sve ove elemente u svoj pristup za najbolje rezultate.
Ne zaboravite da je put do srebra maraton, a ne utrka. Budite strpljivi sa sobom i nastavite napredovati, a mršavljenje kroz fitness može biti dostižno i korisno iskustvo.
